Passer au contenu principal

Le temps du deuil


« Le temps règle les choses! » « Avec le temps la douleur diminue! » « Après un certain temps on pense moins à la personne qui n'est plus dans notre vie! » Toutes des affirmations que nous avons déjà entendu au moins une fois. Elles peuvent être vraies et possibles sauf que cela dépend de ce que vous faites de votre temps. 

Les statistiques démontrent que le deuil suite à une séparation dure entre 6 mois et 2 ans et que le deuil suite à un décès est de 2 ans à 5 ans. C'est  une fausse croyance de croire qu'avec le temps ça va passer ou que les choses vont s'arranger. Certaines personnes, même après 10,15 ou 20 ans, n'ont toujours pas réglé leur deuil. 

Chaque situation est unique et chaque personne le vit à sa manière. De plus, il y a plusieurs facteurs qui peuvent influencer le temps lors d'une période de deuil. Il est donc important de respecter votre rythme, de vous écouter et de voir vos besoins à chaque instant. 

Lorsque vous vivez un deuil suite à un décès, une séparation, un diagnostic d'une maladie ou tout autres changements dans votre vie, cela apporte une période de grosses émotions, une adaptation et une reconstruction de celle-ci. Donc, la manière de faire tout cela est indispensable pour la progression de votre deuil. 

Si vous vous permettez de laisser monter vos émotions, de vous exprimer à une personne de votre entourage ou à un professionnel qui vous donne des outils pour avancer dans cette période douloureuse, le travail du deuil sera vécu de façon plus saine. 

Autorisez-vous à mettre en priorité votre bien-être. 

Rappelez-vous que la seule façon de cheminer dans le deuil est de le traverser. 


   
              



Commentaires

Publier un commentaire

Messages les plus consultés de ce blogue

Compréhension de la mort chez l'enfant

L'enfant ne perçoit pas la mort comme l'adulte. La compréhension face à ce sujet est influencée selon son âge, sa personnalité et son expérience. L'enfant est en constante évolution alors j'expliquerai selon les différentes tranches d'âge la perception que l'enfant a de la mort.  Moins de 6 mois Peu d'informations sont disponibles sur l'impact à court et à long terme pour le bébé qui perd sa mère ou son père à cet âge. Le bébé remarquera un changement dans la façon de s'occuper de lui, dans l'odeur et le toucher, mais si ses besoins sont répondus avec amour et attention on croit que l'impact sera minime.  Si la personne qui prend soin du bébé vit un moment difficile, une lourdeur, un état dépressif et qui ne peut être à la hauteur de ses besoins, il se pourrait que des répercussions à long terme se fassent voir. Mais encore là, aucune étude prouve ces propos.  De 6 mois à 2 ans  L'attachement et la dépendance face à la personne qui prend
Publier un commentaire
Lire la suite

La solitude

Est-ce que parfois le sentiment de solitude envahit votre corps et votre âme? Vous vivez peut-être seul ou peut-être pas, mais ce sentiment est présent.  En avoir déjà fait l’expérience pendant plusieurs années, que ca soit au courant de ma période célibataire ou en couple, se sentir seule et être avec soi-même peut être un défi. Parfois, on peut ressentir un vide intérieur ou un mal être. Certaines personnes ignorent ce sentiment en surchargeant leur horaire avec le travail ou des activités. Lorsque je vivais seule et j'étais célibataire, je faisais partie des personnes qui, lorsque la fin de semaine approchait, je téléphonais à mes amis afin d’avoir des activités à mon horaire. J’avais peur de m’ennuyer si je restais seule. Plusieurs fois, personne n’était libre alors je n’avais pas le choix de m’occuper et être avec mon moi-même. J’avais l’impression que les gens ne pensaient pas à moi. Je me disais, que les autres ont leur vie et moi je n’ai pas de vie! Est-ce que ça vous arriv
Publier un commentaire
Lire la suite