Vivre le deuil en paix

Est-ce-que c'est vrai que le temps aide à faire son deuil? Devons-nous croire qu'avec le temps les choses s'arrangent? Voici une vidéo pour répondre à ces questions.   Je sais que lorsque l'on vit un deuil, c’est un défi d’avoir assez d’énergie et de courage pour prendre soin de soi.  Soyez patient et doux avec vous-même. Voici les statistiques sur la durée des deuils: -  Statistiques sur  la durée d’un deuil suite à la perte d'un être cher :  2 ans : pour un deuil normal 3 à 5 ans : pour un deuil avec traumatisme 7 ans : pour un deuil avec homicide Un enfant vit son deuil jusqu’à l'adolescence et parfois même jusqu'à l'âge adulte. -  Statistique sur la durée d’un deuil suite à une séparation ou divorce : entre 6 mois et 2 ans. Avec amour, Alexandra 

Nous vivons présentement une période très particulière avec cette pandémie de covid-19. Vous êtes peut-être dans une situation où vous devez rester le plus possible à la maison et vous avez dû arrêter la plupart de vos activités extérieures. Lors d'un deuil, il est important de continuer à faire des activités qui vous font du bien afin de ne pas se diriger ou rester dans un état de déprime ou de dépression. Il est prouvé que faire des choses pour soi, permet de traverser le deuil de façon plus saine. Cette action démontre également de l'amour à soi-même. Je vous propose donc 7 activités dont vous pouvez adapter selon vos intérêts. Écoutez de la musique et vous pouvez également chanter et/ou danser. Jouer un instrument de musique.  Si vous aimez cuisiner, préparez-vous des bons repas ou essayez des nouvelles recettes. Lisez et/ou écrivez selon votre préférence.  Téléphonez à un ou une ami(e) pour partager ce que vous vivez et prenez aussi le temps de rire ensemble.  Fa