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Saviez vous que...

Le mot #deuil provient du mot latin dolus qui signifie douleur. Un #deuil, est un processus psychique, qui survient suite à une perte matérielle ou émotive. Cela se produit fréquement lorsque l'on vit un changement ou une situation dont nous avons de la difficulté a accepter.
Tout au long de notre vie, nous vivons plusieurs pertes et cela depuis notre petite enfance.

Voici quelques exemples: -Un jeune enfant qui laisse aller sa suce. -Transition de la garderie à l'école. -Fin d'une année scolaire qui amène une séparation avec le professeur. -Déménagement dans une nouvelle ville ou pays. -Dispute avec quelqu'un. -Changement d'une situation financière. -Perte d'emploi -Séparation ou divorce -Diagnostic d'une maladie. -Perte d’autonomie. -Décès d'un être cher. -Perte de notre identité. -Vivre une déception. 

Certaines pertes vécues, sont plus ou moins significatives que d'autres. Même que parfois, nous pouvons ne pas être conscient que nous vivons une ou plusieurs pertes.
Très souvent lorsque nous vivons un #deuil, notre état physique et mental sont affectés. Nous pouvons ressentir un vide à l'intérieur de nous, des douleurs physiques comme des maux de tête ou de dos.

Il est possible de trouver une croissance personnelle suite à un #deuil. Pour ce faire, il est important de prendre conscience de sa souffrance afin de permettre le travail du #deuil. Il est important de ne pas nier notre douleur et notre tristesse. Accueillez et acceptez vos sentiments sans jugement.

La seule façon de cheminer dans le #deuil est de le traverser!

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